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| < Shiatsu: corpo, MENTE, spirito ~ UN MALESSERE DI OGGI: IL MULTITASKING |
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Gio Dic 09, 2004 10:36 pm
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MULTITASKING:
quando molti pensieri attraversano la mente!
di Nunzia Turella
Responsabile POLARIS SHIATSU INSTITUTE®
Operatrice Shiatsu
MULTITASKING è il termine con cui, oggi giorno, si definisce quella “capacità” di saper focalizzare la propria attenzione su due o più cose contemporaneamente.
Il MULTITASKING costringe il nostro cervello a saltare da una cosa all’altra con un gran dispendio di energia e di tempo. Questa dinamica è spesso alla radice della sindrome del deficit d’attenzione e di molti altri malesseri, come ad esempio la stanchezza cronica, lo stress, il mal di testa, la gastrite, l’ansia, la depressione, la sensazione che la memoria non sia più così efficiente come lo era una volta. Il MULTITASKING può indurre una risposta di stress producendo adrenalina. Se questo processo va avanti per un periodo prolungato nel tempo, può danneggiare le cellule che producono la memoria a breve termine. Altro sintomo è l’incapacità di dormire una notte intera senza risvegli, ovvero il sapersi ritagliare degli spazi di riposo o ricreativi: troppi pensieri attraversano la mente!
La parte della nostra mente “razionale” è continuamente bombardata e ciò le impedisce di connettersi all’altra parte, quella “ancestrale”, che racchiude la nostra memoria genetica e la saggezza acquisita in milioni di anni. Senza la connessione a questa parte profonda della mente, non sempre siamo in grado di rispondere in modo consono agli stimoli esterni. Pertanto, come si può osservare dagli studi di Risonanza Magnetica Funzionale del cervello (RMF- Brain – Imagin), l’elaborazione parallela dell’informazione attiva ben poco le zone centrali del cervello, responsabili del confronto con i processi mnemonici a lungo termine (Talamo ed Ipotalamo). Pertanto, il passaggio da una formazione di tipo logico–seriale ad una più propria dell’e.learning, mediata dall’utilizzazione del computer, comporta una maggior capacità di elaborazione immediata e flessibile delle informazioni e, di converso, una "depressione" dei processi di formazione della memoria a lungo termine.
In Medicina Tradizionale Cinese lo stress provocato dal MULTITASKING, potrebbe produrre un deficit di Jing che può portare a sintomi e malattie specie nelle zone di accumulo del jing stesso (zona renale e Visceri Curiosi). Si possono manifestare quindi disturbi cerebrali (stordimenti, amnesie, acufeni, vertigini), disturbi ossei (osteoporosi), anemia, oligo-amenorrea, dolori lombari e alle ginocchia e più in generale invecchiamento precoce. Per questi disturbi non è semplicissimo intervenire con successo, ma certamente assumono particolare rilevanza interventi di dietetica, fitoterapia abbinate a moxa e shiatsu.
I punti di agopuntura interessati per aiutare il jing sono:
- BL 11 (per il jing delle ossa)
- GB 39 (per i midolli e le ossa ed il jing del sangue)
- VG 17, VG 16, VG 20 (per il jing del cervello)
- BL 52 (per il jing renale)
- VG 4, VC 5 (in rapporto con il Ming Men)
- VG 4, VC 4 (in rapporto con l’energia ancestrale – yuan qi).
Quelli in particolare da moxare sono VU 11 e VU 52.
Per quanto riguarda i Meridiani, quelli più direttamente interessati sono il Meridiano di Rene (per il jing congenito) e quello di Milza (per il jing acquisito). Quindi, il trattamento Shiatsu prevederà pressioni lente e profonde su questi due Canali e su quello di Vescica Urinaria.
Altra condizione che si potrebbe verificare è il vuoto di Qi, causata da iperlavoro, alimentazione sregolata ecc. I sintomi sono astenia, deficit dell’energia ancestrale (yuan qi), dispnea, voce debole, mancanza di appetito ed, in genere, tutti questi sintomi sono aggravati da sforzi.
In questo caso i punti particolarmente utili da trattare con la moxa sono 13 VU e 22 VU, a cui si possono aggiungere il 20, il 21 ed il 23 di Vescica Urinaria, il 36 di Stomaco, il 6 di Milza, il 12 di Vaso Concezione ed il 3 di Fegato. Tratteremo invece, con lo Shiatsu, i Meridiani di Vescica Urinaria, del Triplice Riscaldatore e della Milza. |
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